Uncategorized

Υπάρχει ένα είδος πόνου που δεν φαίνεται. Δεν αφήνει μώλωπες, δεν χρειάζεται επίδεσμο, δεν μπορεί να φωτογραφηθεί και να σταλεί σε κανέναν ως απόδειξη. Είναι ο πόνος που νιώθει μια γυναίκα όταν, μετά από μια διαφωνία, δεν θυμάται πια τι ακριβώς ειπώθηκε, μόνο πώς ένιωσε: μικρή, λάθος, υπερβολική. Αν αυτό σου φαίνεται οικείο, δεν είσαι […]

Πόσες φορές δεν έχεις σκεφτεί «απλά προσέχω τι τρώω» ή «κάνω λίγο πιο αυστηρή δίαιτα αυτή την περίοδο»; Η γραμμή ανάμεσα σε μια συνηθισμένη προσπάθεια για πιο υγιεινή ζωή και μια διατροφική διαταραχή είναι συχνά πιο λεπτή — και πιο δυσδιάκριτη — από όσο πιστεύουμε. Πολλές γυναίκες περνούν χρόνια νομίζοντας ότι «έτσι είναι όλες», ότι

Τα social media, και ειδικά τάσεις όπως το #SkinnyTok, έχουν γίνει καθημερινότητα για πολλές γυναίκες. Παρουσιάζουν «ιδανικά σώματα» που φαίνεται να επιτυγχάνονται εύκολα, δημιουργώντας έντονη πίεση και συγκρίσεις . Η ψυχολογία και η νευροεπιστήμη μας δείχνουν ότι αυτά τα trends μπορούν να ενισχύσουν ψυχολογικά προβλήματα και διατροφικές διαταραχές . 1. Η ψυχολογία της σύγκρισης  Η κοινωνική